Ob Badeurlaub am Mittelmeer oder Fernreise in tropische Gebiete: Viele beliebte Urlaubsdestinationen sind im Sommer von hohen Temperaturen geprägt. Hitzewellen und eine hohe UV-Belastung können den Körper strapazieren und den Erholungseffekt im Urlaub mindern. Eine gute Vorbereitung hilft dabei, auch bei sommerlicher Hitze sicher unterwegs zu sein. Für entspannte Reisen und erholsame Urlaubstage trotz Hitze hat Redion die wichtigsten Empfehlungen zusammengestellt:
1. Klima und Reisezeit berücksichtigen
Bereits bei der Wahl des Urlaubsziels lohnt sich ein Blick auf Klimadaten und aktuelle Wetterentwicklungen. In einigen Regionen Südeuropas treten Hitzewellen inzwischen deutlich häufiger und länger auf als noch vor wenigen Jahren. Zudem empfiehlt es sich, vor der Abreise die Wetterprognose zu prüfen und Packliste sowie Reiseplanung gegebenenfalls anzupassen.
2. Ausreichend trinken und vor der Sonne schützen
Hohe Temperaturen erhöhen den Flüssigkeitsbedarf erheblich. Reisende sollten regelmäßig Wasser trinken – auch dann, wenn sie noch kein Durstgefühl verspüren. Ebenso wichtig sind Sonnencreme mit geeignetem Lichtschutzfaktor, eine Sonnenbrille mit UV-Schutz sowie eine Kopfbedeckung, um Kopf und Nacken vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen.
3. Aktivitäten in die kühleren Tagesstunden verlegen
Wer Ausflüge oder sportliche Aktivitäten plant, sollte dafür die Morgen- oder Abendstunden nutzen. Die heißesten Stunden des Tages verbringt man am besten im Schatten.
4. Auf Warnsignale des Körpers achten
Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, starke Erschöpfung oder Kreislaufprobleme können erste Anzeichen einer hitzebedingten Erkrankung sein. Diese Symptome sollten ernst genommen werden.
5. Für den Notfall vorsorgen
Eine gut ausgestattete Reiseapotheke, wichtige medizinische Unterlagen und eine passende Reiseversicherung können im Ernstfall wertvolle Unterstützung bieten.
Medizinische Beratung auch im Ausland verfügbar
Wenn während einer Reise gesundheitliche Beschwerden auftreten, ist eine schnelle Einschätzung besonders hilfreich. Viele Reisende stehen im Ausland vor der Herausforderung, eine medizinische Anlaufstelle zu finden oder Sprachbarrieren zu überwinden.
Mit dem Reisedoc-Service erhalten versicherte Kundinnen und Kunden der Europäischen Reiseversicherung weltweit rund um die Uhr Zugang zu medizinischer Beratung durch heimische Ärztinnen und Ärzte. Die Kontaktaufnahme ist per App oder telefonisch möglich. Nach der Anfrage meldet sich medizinisches Fachpersonal innerhalb kurzer Zeit zurück und unterstützt bei der Einschätzung der Situation. Falls notwendig, werden weitere Schritte wie die Organisation einer Behandlung oder zusätzliche Hilfsleistungen koordiniert.
Gerade bei Beschwerden wie Sonnenstich, Kreislaufproblemen oder Hitzeerschöpfung möchten viele Reisende zunächst wissen, wie dringend ihre Situation ist und welche Maßnahmen sie ergreifen sollten. Der schnelle Zugang zu kompetenter medizinischer Beratung kann hier wertvolle Orientierung geben.
Jochen Zöschg, CEO der Europäischen Reiseversicherung
Unterstützung, wenn sie gebraucht wird
Eine Reiseversicherung bedeutet längst mehr als eine reine Kostenabsicherung. Moderne Assistance-Leistungen begleiten Reisende bereits bei der Organisation notwendiger Hilfe – etwa bei der Suche nach medizinischer Versorgung, der Kommunikation vor Ort oder der Koordination weiterer Maßnahmen. Sollte ein medizinischer Rücktransport erforderlich sein, wird auch dieser entsprechend organisiert.
Die Europäische Reiseversicherung verfügt über ein internationales Netzwerk mit mehr als 750.000 Dienstleisterinnen und Dienstleistern sowie Expertinnen und Experten in über 190 Ländern und Regionen. Dadurch kann auch außerhalb des Heimatlandes schnell auf lokale Strukturen zurückgegriffen werden.
Aus der Europäischen Reiseversicherung wird Redion
Künftig werden die Leistungen weltweit unter der Marke Redion gebündelt. Der neue Markenauftritt steht für die Weiterentwicklung zu einem globalen Care-Anbieter, der Reisende nicht nur im Versicherungsfall unterstützt, sondern umfassende Hilfe und Betreuung bietet. Für Kundinnen und Kunden bleiben Leistungen, Ansprechpersonen und bestehende Unterstützungsangebote unverändert.
MW
