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Intervallfasten – der Kampf gegen die Kilos und den Stundenzeiger
Seitdem Home-Office und Lockdowns an der Tagesordnung stehen, sind Diäten aller Art beliebter – oder zumindest notwendiger – geworden. Doch eine spezielle Form des Fastens hat besondere Popularität erreicht: das Intervallfasten. WirtschaftDirekt ging der Frage auf den Grund, ob es tatsächlich so gesund ist, wie behauptet wird, und mit welchen Tipps der Wettlauf gegen die Zeit erträglicher wird.